30K
Downloads
27
Episodes
השאיפה שלי בפודקאסט של ’על זה’ הוא לרתום את המאזיניםות להשראה להיות על זה בחיים שלהם. דרך שיחות עם אנשים מעניינים שהם על זה בחיים שלהם ופרקי סולו שלי, אני מקווה לתת הסתכלות רחבה ככל האפשר לנושא החמקמק הזה של איך לנהל את עצמנו כאנשים ולהוציא לפועל את החיים שאנחנו רוצים. נדבר על ניהול של זמן, ורגשות, ותשומת לב, וסיסטמים, ופרויקטים ותהליכים ונהיה מגה פרקטים ומגה חומלים, בו זמנית.כולנו עם סיפור דומה. לפעמים נראה לנו שהסיפור שלנו מיוחד יותר, קשה יותר, מגניב יותר, תקוע יותר, אפל יותר, דפוק יותר. אבל כולנו עם אותו מוח אנושי הישרדותי ששומר עלינו חזק להישאר באזורים המוכרים לו. לכולנו יש תשוקות, שלפעמים שכחנו שהן קיימות כי התרגלנו לא לממש אותן. יש לכולנו כלים ואמונות שלפעמים מטיסות אותנו קדימה ב200 קמש מלווים בהתרוממות רוח וגם אמונות והרגלים שאנחנו מתים לשחרר.
Episodes
Thursday Aug 03, 2023
013 - ’אני חושב.ת שיש לי הפרעת קשב וריכוז’
Thursday Aug 03, 2023
Thursday Aug 03, 2023
כל כך הרבה אנשים סיפרו לי שהם חושבים שיש להם הפרעת קשב וריכוז.
'אמנם לא אובחנתי אבל בטוח יש לי' ואז הם מתחילים לספר על כל הסיטואציות שבהן הם חושבים וחושבות שאותה הפרעת קשב וריכוז לא מאובחנת - נכנסת להם בחיים.
ואז כשאני שואל 'אז למה את.ה לא הולך.ת לאבחון מסודר?'
והתשובות נעות מ'אני לא צריך להתרכז בלימודים\סיימתי את התואר\לא רוצה תרופות\כן אני צריך חחחחחחח'
וזה לא מובן לי. אם המוח (הפאקינג מוח!) לא עובד בצורתו המיטבית, למה שנסכים לקבל את זה כחלק מהחיים?
הרי לא היינו מקבלים בשאננות שום תופעה רפואית אחרת בגוף. אבל במוח, כמו שקורה תכופות, אנחנו לוקחים אותו כמובן מאליו ולא פועלים את המיטב שאפשר, כדי לעזור לו להיות בפוטנציאל הגבוה ביותר שלו. ולרוב, זה קורה בגלל
מידע מוטעה, לא שלם, אמונות, שמועות וכו' וכו'.
הפרק הזה בא לספר לכם למה לדעתי כדאי ללכת לאבחון, ואיך הפרעת קשב וריכוז נכנסת לרבדים הרבה יותר עמוקים שמתקשרים לרגש ולתפקוד הרגשי, ככה שגם מי שסיים.ה תואר שני כבר וחושב שאין להפרעה הזו חשיבות בחייו\ה - חייבים לתת לזה את תשומת הלב.
כמו תמיד, הערותיכן ומחשבותיכן חשובות ועוזרות ומכוונות. מוזמנות להשאיר פידבק פה, או לכתוב מייל
וכמובן, להצטרף ל'תנועה', הניוזלטר של על זה, לעוד תכנים בנושאי מימוש והוצאה לפועל של החיים שלנו.
תודה רבה:)
יאיר
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.